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敏感性皮肤修护的原则,你需要了解下

最近,季节又变了。每当季节变化,无数人都会觉得自己的皮肤不合适,发红,没有头皮屑,干燥和紧绷…他们太累了,已经开始在微博上表达他们的担忧。...

诚然,有些童鞋是敏感的皮肤。

敏感皮肤是近年来的热门话题。这种类型的皮肤从来没有被很好地识别过,并引起了广泛的关注,经历了一些曲折。然而,当它被广泛承认时,它本身就成为一个全球性的流行病问题。

中国敏感皮肤问题的发生率也很高。近年来的数据还没有被看到。2011年,中国医学会皮肤病学分会进行了一项大规模调查,涉及10,297人,涵盖三个地区(上海6,259人,北京2,023人,广州2015人)。结果显示,约46%的中国女性和30%的中国男性对皮肤有不同程度的敏感性,[1]。上海的调查发现,约29%的女性报告皮肤敏感,上海地区人口中更敏感的影响因素是冬季[使用清洁剂、酒精饮料、风、温度变化和光线。

敏感肌肤的全称是“自我感知敏感肌肤(SPSS)”,主要关注刺痛、灼痛、瘙痒、紧绷等主观感受。其中大多数发生在化妆品使用后,当暴露在干燥或寒冷的环境中时,不适会进一步加剧[3]。

应该说,敏感皮肤“症状描述”的定义使得将敏感皮肤分为许多情况成为可能。在我看来,[可能有以下几场或全部演出4]:

相比之下,你上面提到的五点是什么?

如果你击中3个或更多,你会对敏感的皮肤非常怀疑。

关于敏感皮肤的机理有许多理论。一般认为,内部和外部因素都有影响,可能涉及以下方面[5]:

皮肤屏障的损伤,如角质层变薄和经皮失水增加。这部分可能是由不适当的皮肤护理、过度剥落、一些医学治疗和一些皮肤炎症引起的。神经敏感性增加:受损的皮肤屏障降低了对神经末梢的保护,容易受到刺激。反复的炎症反应可能导致表皮神经末梢密度增加、神经生长因子增加、皮肤感觉神经功能反应性高、trp通道家族激活和trp激活,从而进一步延迟损伤修复。皮脂和生理脂质的异常变化:表皮细胞间的生理脂质中,中性脂质(神经酰胺)的量显著减少,鞘脂的量增加,导致其屏障功能的稳定性降低;皮脂也可能因过度清洁而流失(如不化妆卸妆,或不化妆卸妆等)。)。免疫异常:外源性物理和化学刺激激活trpv1,诱导皮肤局部神经肽的释放,如p物质、血管活性肠肽和降钙素基因相关肽,其进一步激活感觉神经末梢附近的各种细胞(包括角质细胞、肥大细胞、抗原呈递细胞和t细胞),释放促炎细胞因子和趋化因子,引起局部血管舒张和肥大细胞脱颗粒,最终导致免疫细胞(t细胞和嗜酸性粒细胞)的局部迁移,引起局部炎症反应和相应的临床症状,如红斑、瘙痒和灼热感。同时,局部炎症反应释放的各种炎症递质(包括缓激肽、蛋白激酶和神经生长因子)可导致trpv1表达上调和受体致敏,进一步增加相关细胞的高反应性。(就个人而言,我认为这是屏障损坏的第二个结果)那么敏感皮肤的原因是什么?就我个人而言,我建议敏感性皮肤可以大致分为三类:第一类是先天性的,第二类是由单纯损伤引起的初级敏感性,第三类是由疾病[6]引起的次级敏感性。先天性无话可说。应该区分第二类和第三类的原因是,只要避免刺激和伤害并进行适当的修复,简单伤害引起的主要敏感性通常可以恢复正常。然而,由疾病引起的二级敏感状态(第三类)只能改善症状,如果只是为了避免刺激、损伤和使用修复护肤品,则不能消除敏感的原因。许多皮肤病会导致皮肤屏障损伤、炎症和潮红,使皮肤处于敏感状态(疾病先发,敏感性因疾病后被称为“继发性”)。例如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、毛囊炎等。因此,为了从根本上解决这一问题,有必要对这些疾病进行识别和治疗。针对这些情况,皮肤科医生最近提出了敏感皮肤修复的alude原则,具体如下:

【alude】

这个原则涉及敏感皮肤修复的所有方面,因为敏感皮肤修复应该是一个三维行为。日常生活、皮肤护理习惯和医疗都很重要。只有全面的护理才能取得更好的效果。特别是,某些潜在疾病引起的皮肤过敏只能“标本兼治”。我还没有发现或治疗这些疾病。这些疾病的原因一直是许多人所谓的“敏感皮肤”无法改善的原因。我自己也见过许多案例。

您可以通过下表感受到由皮肤(次级)敏感性引起的皮肤病。虽然他们看起来都满脸通红,但他们显示出一些不同:

治疗和治疗也有许多不同。因此,不能仅仅因为看到腮红就称之为敏感皮肤。

我想在这里提醒你,上面提到的算术逻辑单元都是相同的,尤其是a和l,不管它是一级还是二级灵敏度。我们应该在改变季节时更加注意它们。

然后问题出现了:谁创造了“铝”这个词?

天气很冷。

多年来,通过这一原则的实践,许多人的敏感皮肤或继发性敏感状态得到了很好的改善。我过去一直建议读者这样做,我也把它写进了书中(《倾听肌肤2:整本问题护理书》第11章),但它还没有被总结为“alude”,一个容易记住的词。我也要感谢深圳卫视热辣妈妈研究所编辑的千千童鞋。他们在敏感皮肤上计划了一个真正的项目,问我是否有简单易懂的修复敏感皮肤的原则,就像防晒的基本原则一样。我出生了。拼写。很难。有了这样一个词,这是第一次“创新”。我希望这个原则真的很简单,容易记住,可以帮助童鞋拥有更敏感的皮肤。本文的引用格式:

冰冷。敏感皮肤修复的“alude”原则,您必须了解以下[eb/ol]。冰冷皮肤护理公共编号2019。http://[附上这篇文章的链接].....

以下英文版本可供在国际上发表论文或评论的童鞋参考:

敏感皮肤管理的alude原则

如何引用这篇文章:

敏感皮肤管理的alude原则[eb/ol]。iceskin care channel,微信,2019年9月.....

好吧,最后,这只是一个皮肤测试:)我希望alude原则能让更多皮肤敏感的童鞋受益。

拯救有问题的皮肤需要我的研究和科普,以及你的转发和传播:)

参考:

[1]中国医师协会皮肤科分会。中国敏感皮肤流行病学调查[。临床皮肤病学杂志,2011,40(04):261。

王学敏余玲玲。[上海市敏感皮肤流行病学调查。临床皮肤病学杂志,2011,40(07):403-406。

江蔡文、汪建文、谭伊美。自我感觉敏感皮肤影响因素的荟萃分析[。中国皮肤性病学与西医结合杂志,2017,16(04):332-335。

[4]冰冷。《素颜女神:倾听肌肤[》。青岛:青岛出版社,2019:14-15。

廖勇、奥洪钧、杨蓉娅。敏感皮肤的研究进展[。实用皮肤病学杂志,2017,10(04):227-230。

[6]冷。倾听肌肤2:问题护肤大全[m】。青岛:青岛出版社,2019:128。

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